本文摘要：蚝油菜心食物：小青菜、蒜头、香油、盐、油作法1.将小青菜消除干净整洁，沥干水份。

蚝油菜心食物：小青菜、蒜头、香油、盐、油作法1.将小青菜消除干净整洁，沥干水份。2.两半蒜一小块末。

3.起锅烧油，放进蒜泥，文火煸香。4.进走红，放进小青菜，煸炒1分钟，特适当盐。5.添加适量香油炒匀才可。

不锈钢板卤鸡爪作法：1.冰鲜鸡爪锁定后剪去指甲，绰水备用。2.辣椒干节、八角、麻椒、八角茴香、砂仁、生姜、葱段，取下料包到备用。3.出锅重进冷水，调至甜鲜露、草菇老抽、盐、鸡精、味精、白胡椒粉，走红烧滚，放进凤爪、料包到，一起放进压力锅中，上汽汽车后压12分鐘。

4.不锈钢板制冷，敲少量圆葱丝，挂上凤爪。5.炒菜锅烧电，下入老干妈辣椒酱豆豉煸香，下入葱段、青红椒圈煸香。6.下入压凤爪的原汤、甜鲜露、鸡精、味精、白砂糖、孜然粉，走红炒出香味，拌在凤爪上才可。木瓜炖排骨食物：青木瓜、猪排骨、盐、酒酿、生姜片作法：1.猪排骨凉水放锅里，重进生姜片、酒酿除腥，熬炎症沫，捞出用开水清洗。

2.青木瓜切片。3.原材料放进电锅中，水加至八分剩，敲适当盐、酒酿。4.白米饭大概40分后，捏熬10分才可。豆豉煮腊鱼原材料：腊鱼220g、油适当、豆豉20g、姜片20g、大葱适当作法：1.腊鱼放进后，再作自然界锁定，放进盐水中清洗二十分钟，消除干净整洁，沥干水，放进菜盘中。

2.把豆豉清洗干净整洁，沥干水份。3.起锅烧滚油，倒进在清洗的豆豉里。4.在菜盘底端与鱼的身上都分布均匀铺地上姜片.5.把油泡过的豆豉砖在鱼的身上，豆豉里的油能用。

6.腊鱼放进炒锅，蒸二十分钟，二十分钟后放进喝一部分料汁，交给一小部分。7.把刚刚剩余的豆豉油倒进在鱼的身上，马利亚上葱段才可。

本文关键词：体育外围app,体育外围平台,体育外围网址,体育外围app官方下载

本文来源：体育外围app-www.refil-s.com

标签：体育外围app 体育外围平台 体育外围网址 体育外围app官方下载